La cirugía de prótesis total de rodilla es solo el 50% del tratamiento. La rehabilitación kinesiológica es el otro 50% — y el que determina si podrás volver a caminar normalmente. En KINEUM, nuestros especialistas en rehabilitación postquirúrgica a domicilio acompañan tu recuperación desde el día 1.
Objetivos de la Rehabilitación Post-Prótesis
- Alcanzar 90° de flexión en las primeras 2 semanas
- Lograr 120° de flexión a las 6 semanas (necesario para subir escaleras)
- Extensión completa (0°) de la rodilla
- Marcha sin bastón a las 6-8 semanas
- Retorno a actividades normales a los 3 meses
Protocolo de Rehabilitación KINEUM Post-Prótesis de Rodilla
Semana 1-2: Control del dolor y movilidad
- Crioterapia (hielo) 20 min cada 2 horas
- Ejercicios de bombeo de tobillo (prevención de trombosis)
- Flexión pasiva progresiva de rodilla
- Contracciones isométricas de cuádriceps
- Marcha con andador
Semana 3-6: Fortalecimiento
- Ejercicios activos de flexo-extensión
- Sentadillas parciales con apoyo
- Bicicleta estática (si hay 90° de flexión)
- Escaleras con bastón
Semana 7-12: Función
- Fortalecimiento con resistencia
- Marcha sin ayuda técnica
- Ejercicios de propiocepción y equilibrio
- Retorno progresivo a actividades de la vida diaria
"Muévela o piérdela. La rodilla operada que no se rehabilita se queda rígida. Los primeros 3 meses son cruciales."
Rehabilitación post-prótesis de rodilla a domicilio. No necesitas trasladarte — nosotros vamos a tu hogar con todo el equipamiento. +56 9 9967 9593. Las Condes, Vitacura, Lo Barnechea.
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