Sí, la ciencia lo confirma: el cuerpo tiene la capacidad de "comerse" la parte herniada del disco mediante un proceso llamado reabsorción discal. Estudios con resonancia magnética muestran que hasta el 66% de las hernias discales se reabsorben parcial o totalmente en 6-12 meses. La kinesiología facilita y acelera este proceso.
¿Cómo Funciona la Reabsorción?
Cuando el núcleo pulposo se hernia hacia el canal raquídeo, el sistema inmune lo reconoce como cuerpo extraño y envía macrófagos que literalmente "digieren" el material herniado. Paradójicamente, las hernias más grandes tienden a reabsorberse mejor que las pequeñas.
¿Cuándo SÍ Necesitas Cirugía?
- Síndrome de cauda equina: Pérdida de control de esfínteres (urgencia quirúrgica)
- Déficit neurológico progresivo: Pérdida de fuerza que empeora semana a semana
- Dolor intratable: Que no responde a 6-8 semanas de tratamiento conservador
Tratamiento Kinesiológico para Hernia Discal
- Método McKenzie: Ejercicios de extensión lumbar para "centralizar" el dolor
- Ejercicios de estabilización: Fortalecimiento del core profundo (transverso, multífidos)
- Neurodinamia: Movilización del nervio ciático para reducir la sensibilización (ver ciática)
- Educación: Movimientos seguros, posturas protectoras
"La cirugía de hernia discal tiene un 10-15% de recurrencia. La rehabilitación kinesiológica es el tratamiento de primera línea."
Tratamiento de hernia discal a domicilio en Santiago. +56 9 9967 9593. Las Condes, Providencia, La Florida.
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