El dolor al levantar el brazo es la primera señal de alerta de una tendinitis del manguito rotador. Es la lesión de hombro más frecuente y afecta especialmente a personas mayores de 40 años. La kinesiología es el tratamiento de primera línea antes de considerar cirugía.
¿Qué es el Manguito Rotador?
El manguito rotador está formado por 4 músculos (supraespinoso, infraespinoso, redondo menor y subescapular) que estabilizan la articulación del hombro. El más afectado es el supraespinoso, responsable de los primeros 30° de elevación del brazo.
Síntomas de la Tendinitis de Hombro
- Dolor al levantar el brazo por encima del hombro
- Dolor nocturno al acostarse sobre el lado afectado
- Debilidad al cargar objetos
- "Arco doloroso" entre los 60° y 120° de elevación
Programa de Rehabilitación del Manguito Rotador
Nuestro protocolo de kinesiología traumatológica a domicilio para tendinitis de hombro incluye:
- Fase 1 (semanas 1-2): Control del dolor con TENS y ultrasonido. Ejercicios pendulares de Codman. Movilidad pasiva.
- Fase 2 (semanas 3-4): Ejercicios isométricos de rotación externa e interna. Fortalecimiento escapular.
- Fase 3 (semanas 5-8): Ejercicios excéntricos con banda elástica. Fortalecimiento progresivo en todos los rangos.
- Fase 4 (semanas 9-12): Ejercicios funcionales. Retorno a actividades normales.
"El 85% de las tendinitis de manguito rotador se resuelven con kinesiología sin necesidad de cirugía."
Rehabilitación de hombro a domicilio con equipamiento profesional. +56 9 9967 9593. Atendemos en Las Condes, Vitacura y todo Santiago.
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Nuestros kinesiólogos integran esta evidencia clínica en cada plan de tratamiento personalizado. Evaluación inicial gratuita.